Разделить строку до и после выражений в квадратных скобках и исключить скобки из результатов ⇐ Php

[Anonymous]

Мне нравится этот пост, мне нужно разделить скобки.
Но мне также нужно убрать скобки.
%%%%%%[%%%%][%%%%%%%%]

в:
array {
[0] -> %%%%%%
[1] -> %%%%
[2] -> %%%%%%%%
}